Omstart!
Ja, mitt senaste Göteborgsvarv var en flopp. Lunkade in med enorma blåsor på fötterna på runt 2.40 nått. Inte bra alls! Men jag var otränad och inte alls så pepp att springa öht. Men nya tag tas i att få mig själv i form igen. Köpte en ny omgång med tre månader på mitt träningskort på friskis och svettis för att göra detta möjligt. Hängde med Emmy första gången för att inse att det är så hemskt att styrketräna som jag ofta drar mig för av någon anledning. Så efter det har jag än så länge mest tränat styrka den senaste tiden. Mest för att jag tappat sugen att springa när det inte gått bra samt att jag har gått upp i vikt så det går varken snabbt eller smidigt -_- Men nu jävlar ska det bli bättre :)
Så kommer återigen göra veckorapporteringar över mina framgångar och misslyckande :)
Vecka 25
Så kommer återigen göra veckorapporteringar över mina framgångar och misslyckande :)
Vecka 25
Måndag: Promenad i spåret. Hade migrän så tog en efter kryat på mig litegrann en promand på 5 km, tog ganska lång tid eftersom jag mådde lite illa och hade inte så mycket energi. 46 minuter gick det på. Fick enorm träningsvärk i rumpan av det äventyret
Onsdag: Gymmade efter jobbet, illamående och hade fortfarande träningsvärk i rumpan =D
Söndag: Hade tänkt att träna tidigare i veckan men det var ju stängt pga midsommar och vädret lockade inte till att springa ute. Hursomhelst, ungefär 1 ½ h tog det. Första delen och största delen hängde jag på cirkelgymmet och använde maskinerna där och sprang efter det i 20 min. Min kropp är trött.
Det var veckans träning. Välkommen tillbaka att läsa nästa vecka =)
