Träning 14/7
Hemska värme! Man har ju inte kunnat träna utan att drabbas av värmeslag eller nått =P Så nio dagar utan träning har varit mindre skoj. Man blir så rastlös. Hur som helst så tog jag mig ut igår när det var lite svalare (typ 5 grader -_-) Det var tomt i spåret. Mötte kanske tre personer. En av dom sprang en mil som jag förstod det (han pratade i telefon sista gången jag mötte honom). Annars var det fattigt med folk. Det var visserligen tidigt och fortfarande varmt.
Sträcka: 7,5 km
Tid: 47 minuter (1:a varvet 16 min 2:a varvet 15-16 min 3:e varvet 15 min)
Reflektioner: Kändes bra men varmt, hade ett snabbt tredje varv som var överraskande. Ger mig energi att dra ut igen, kanske imon eller på lördag
Kommentarer
Trackback
