Träning 18/1-2011
Sofia lurade med mig :) Hon var värsta pepp i torsdags och övertygade mig att boka styrkespinn passet. Nu var det dags!
Pass: Styrkespinn
Tid: 45 min styrka och 45 min spinn
FYI, nu har snön och isen börjat försvinna och jag kan börja springa igen!
Pass: Styrkespinn
Tid: 45 min styrka och 45 min spinn
Reflektion: Kände mig lite lost i första delen, styrka. Jag och Sofia tog inte så tunga vikter till våra stänger och det var tur! Jisses vad jobbigt det var och vad svag jag känner mig XD Det var lite jobbigt att erkänna, men det var väldigt jobbigt och jag blev trött. Svetten bara rann, fasade som i lördags på spinnpasset... Jag och Sofia gav varandra menade blickar om hur trötta vi var och hur jobbigt det var :)
Hursomhelst så kom spinn delen vare sig man ville eller ej... eller jo, man kan skippa det men det skulle vi inte! Satte igång med passet och det kändes bra i början, men det blev bara värre och värre :) Samt att man var svag från styrkedelen :P Så när passet fortsatte så blev jag bara tröttare och tröttare... Det var jobbigt! Helt hysteriskt vad trött man kan bli :) Men det gick ganska bra om det var skönt efteråt, ska nog göra passet fler gånger. Nu är det bara att vänta på träningsvärken imorgon :D
Hursomhelst så kom spinn delen vare sig man ville eller ej... eller jo, man kan skippa det men det skulle vi inte! Satte igång med passet och det kändes bra i början, men det blev bara värre och värre :) Samt att man var svag från styrkedelen :P Så när passet fortsatte så blev jag bara tröttare och tröttare... Det var jobbigt! Helt hysteriskt vad trött man kan bli :) Men det gick ganska bra om det var skönt efteråt, ska nog göra passet fler gånger. Nu är det bara att vänta på träningsvärken imorgon :D
FYI, nu har snön och isen börjat försvinna och jag kan börja springa igen!
Kommentarer
Trackback
