Träning 1/3 -11
Wohooo, nu är jag igång igen!!! Jag kom ju fram förra veckan tillsammans med Pierre att ett gymkort behövs för att kunna klara av seedingloppet (samt att må bra). Så efter att ha flyttat pengar så kunde jag idag köpa gymkort dag till mig själv, typ det sista jag kommer kunna köpa på ett tag.
Kom ungefär 14.50 till Friskis för jag sitter och kollar på Skid-VM i Oslo. Synd att det går så dåligt för dem men det är så roligt att se på! Jag ser helst på VM-studion och Uppvärmningen, det är informativt och roligt samtidigt. Men åter till träningen och så :) Jag lyckades köpa kort och logga in innan klockan 15.00 så nu jävlar är jag på gång!
Tid: 30 löpning, 5 min nedvarvning och sedan cirka 10 min styrka
Pass: Löpning + lite styrka, ben, kom 4,5 km eftersom jag inte har nån kondis
Reflektion: Det gick sådär, eller jag märkte att jag behöver kondisen :) Men det var en bra början! Kändes bra och jag är peppad!
Kommentarer
Trackback
