Charleyhorse

Jag vill träna mer, men nu börjar det bli mörkt tidigare och tidigare :( Kommer börja bli annorlunda när det är mer vinter. Vart ska man springa? På vägarna, det sliter på benen. Hoppas på att de kommer tända ljusen i spåren och Sofia kan springa mer :)

Jag och Sofia var i stan i torsdags för att höra på ett seminarium om folkhälsa och åkte lite tidigare för att shoppa träningskläder! Först gick vi alldeles för långt då vi som utbölingar inte hittar i Stockholm (Kungsgatan är svår att hitta!). Vi letade efter Löplabbet eftersom dom är ganska bra... men nu är förtroendet sviket! Såååå otrevliga!!! Fick ingen hjälp och Sofia som hittade ngt att köpa fick stå ung. fem minuter eller mer och vänta för att kunna betala. Om det skulle vart jag skulle jag gått! 
Jag hittade inget men vi gick senare in på Runners store och där hittade jag ett par byxor lämpade för kyla mer  :)

Tanken var att jag och Sofia skulle springa i Rocklunda men då det var överhängande risk för regn och allmänt trist väder så sket vi i det. Men jag blev lite rastlös och bestämde mig för att springa själv. Jag tog mina nya skor och inlägg eftersom jag var halvt sugen på att springa så tänkte jag om det blir blåsor så är det lita sak samma :)

Usch, var inte så pigg på att springa. Men kände mig så lat att jag tog en runda iallafall

Jag och Sofia var och sprang i Rocklunda. Ingen hade speciell energi men det gick

jag börjar bli ganska duktig på att göra kontinuerlig träning efter mina långa uppehåll :) Men det är så skönt när man märker att det gör skillnad! Jag var inte så pepp på att springa i måndags egentligen, kollade på serier med Pirre och var lagom slapp. Sen vid fem blev han trött och jag tänkte mer nu jävlar! Så drog på mig kläderna och tog på mg skorna med inläggen för att ta en snabb tur innan solen sjönk för mycket och det blev läskigt ute. Big misstake med skorna och inläggen fortfarande. Har blåsor på hålfötterna igen :( Måste ta och promenera mer med den nya utrustningen så jag inte får det mer och mer.

Första dagen på månaden så tränar man. Bådar gott inför resten av månaden *host host* Vaknade av att Pierre undrade om jag ville äta frukost med honom och se Big Bang Theory med honom innan han stack till sjukan. Även om man bara fått åtta timmars sömn (se orginalbloggen) så steg man upp för det är väldigt trevligt att äta frukost tillsammans :) Speciellt när man har olika dygnsrytm för tillfället :) Klockan är lite över åtta och det är FROST på marken och på taken mitt emot. Jaja, kanske inte frost frost, men det såg ut som det och det var nollgradigt. Kan säga att modet att träna sjönk lite men tänkte att det kommer höja sig... Jag ska ut idag sa duktiga Anna, dåliga Anna sa neeeej... det är kallt... Duktiga Anna vann iallafall :D Efter att ha gnällt inombord så kom jag ut och sprang :)

Sträcka: 5 km som vanligt eftersom jag är lite osäker på hur mycket kondis jag har tappat
Tid: 34 minuter. Helt ok, inte bra eller så men okej :)
Reflektion: Sträckan kändes bra och det var skönt att springa! Jag kommer springa 7,5 km eller 5 km med tyngder på handlederna nästa gång. Känns skönt att kondisen är på väg tillbaka :) Kallt var det dock :( Inte bra, måste verkligen ut med Sofia och köpa vinter stuff